生命律动/于今昌主编
标准编号:978-7-5534-3872-6   
主要著者:于今昌  yu jin chang 主编  
出版信息:       
载体形态:149页 ; 23cm
价格描述:CNY29.90
主题词:老年人  体育锻炼  
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内容摘要

本书主要内容包括：体育锻炼有助于健脑和延缓衰老、老年人运动应以健身为主、走出健身锻炼的误区、什么时间锻炼最好、体育锻炼必须持之以恒、踢毽子与健身长寿、跳绳与健康等。
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