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010 __ ■a978-7-5409-3027-1■dCNY21.00
100 __ ■a20050316d2004    em y0chiy50      ea
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200 1_ ■a释放自己■9shi fang zi ji■e压力的自我缓解与心理调适■f(英)特里沃·鲍威尔(Trevor Powell)著■g张思宇，游祥飞，李浩译
210 __ ■a成都■c四川民族出版社■d2015
215 __ ■a139页■c图■d24cm
330 __ ■a每个人都曾被某些不良的情绪所困扰，对任何人任何事不感兴趣，所有这些都是源于各类有害的压力，本书教会你如何应对压力、平衡自我、释放压力，使生活更有意义。
510 1_ ■aFree Yourself from Harmful Stress■zeng
517 1_ ■a压力的自我缓解与心理调适■9ya li de zi wo huan jie yu xin li tiao shi
606 0_ ■a压抑(心理学)■x通俗读物
606 0_ ■a压抑(心理学)
690 __ ■aB842■v4
701 _0 ■c(英)■a鲍威尔■9bao wei er■c(Powell, Trevor)■4著
702 _0 ■a张思宇■9zhang si yu■4译
702 _0 ■a游祥飞■9you xiang fei■c(翻译)■4译
702 _0 ■a李浩■9li hao■c(翻译)■4译
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