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010 __ ■a978-7-5080-8146-5■b精装■dCNY35.00
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101 1_ ■achi■ceng
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200 1_ ■a灵感·禅意■9ling gan · chan yi■e50款曼陀罗图案减压涂绘本■dInspiration zen■e50 mandalas anti-stress■zeng
210 __ ■a北京■c华夏出版社■d2015
215 __ ■a1册■c图■d22cm
300 __ ■a涂绘减压系列 1
314 __ ■a版权页题：刘梦星译
330 __ ■a本书提供了50款曼陀罗素描图案，为人们提供了一种新的减压方式。你可以任选一副，然后专注其中，在涂色的过程中逃离日常的琐碎，释放生活中的压力。填涂时没有什么一定要遵守的规则：可以使用水彩笔、彩色铅笔、水粉、蜡笔，一切由你选择的颜色决定。一笔一笔涂下去，你会逐渐感到内心平和。很快，你的脑海中就不会再有杂念，完全沉浸在填涂中，你的心灵和眼睛里也只剩下这些曼陀罗的颜色和图案了。
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517 1_ ■a50款曼陀罗图案减压涂绘本■950 kuan man tuo luo tu an jian ya tu hui ben
606 0_ ■a心理压力■x自我控制■j通俗读物
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701 _0 ■a刘梦星■9liu meng xing■4译
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