情绪管理——EQ认知技巧/朱光雪,沈文卓编著
标准编号:7-80103-272-1   
主要著者:朱光雪  zhu guang xue 编著  沈文卓  shen wen zhuo 编著  
出版信息:       
载体形态:262页 :  ; 18cm
价格描述:CNY14.00
主题词:情绪  自我控制    
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内容摘要

本书介绍了如何安慰解脱自己,怎样摆脱焦虑,如何走出低潮再出发等内容,在自我认知的基础上,妥善管理自己的情绪。
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