走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救/王宇著
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210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2024
215 __ ■a280页■d23cm
300 __ ■a智元微库
330 __ ■a本书作者从曾经的抑郁者和现在的心理咨询师的双重视角描述了抑郁者的生活状态、心理特征，分析了抑郁产生的原因，深入具体地介绍了战胜抑郁的方法。书中还收录了来访者的“抑郁随笔”和“抑郁日记”，提升了阅读体验。
606 0_ ■a抑郁■x心理调节■j通俗读物
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701 _0 ■a王宇■Awang yu■4著
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