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010 __ ■a978-7-115-60459-0■dCNY59.80
100 __ ■a20230118d2023    em y0chiy50      ea
101 1_ ■achi■cger
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200 1_ ■a冒名顶替综合征■Amao ming ding ti zong he zheng■dUnd morgen fliege ich auf■f(德)米夏艾拉·穆逖兮(Michaela Muthig)著■g项玮译■zger
210 __ ■a北京■c人民邮电出版社■d2023
215 __ ■a202页■d21cm■e1练习册
306 __ ■a本书中文简体版由dtv Ver;agsgesellscjaft mbH & Co.KG经博达创意代理有限公司、北京光尘文化传播有限公司授权出版发行
314 __ ■a米夏艾拉·穆逖兮,心身全科医生,专注于行为治疗领域多年,曾任图宾根大学医院的医师和心理治疗师,拥有10多年心理治疗经验,目前从事线上心理辅导和课程教育。
330 __ ■a为什么面对机会和职位不敢争取?为什么他人的夸奖会让自己惴惴不安?为什么总是过分迎合他人,不愿表达真实想法?为什么只是出了一点儿小错,就觉得自己完蛋了?为什么做事时,总是比别人花更多的时间,甚至导致拖延?......不管自己在别人眼中有多优秀,总觉得还是不够好,不值得眼前的一切。这种仿佛冒名顶替了他人的成就,时刻担心被戳穿的心理,叫作“冒名顶替综合征”。患有冒名顶替综合征的人无法将成功归因于自己的能力,而只归功于幸运的环境或机会。尽管他们在很多方面备受认可,却仍深陷于“我是一个骗子”的自我怀疑。本书从我们的感知、评价、情感和行为四个层面展示了这种错误认知是如何形成的,并通过18个练习清单帮助人们走出冒名顶替综合征的迷宫,摆脱消极想法,重新掌控生活。
510 1_ ■aUnd morgen fliege ich auf■zger
606 0_ ■a心理学■j通俗读物
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701 _1 ■c(德)■a穆逖兮■Amu ti xi■c(Muthig, Michaela)■4著
702 _0 ■a项玮■Axiang wei■4译
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