短时熟睡法/(日)藤本宪幸著
标准编号:7-200-01567-9   
主要著者:藤本宪幸    
次要著者:杜军    谷雨    
出版信息:       
载体形态:179页 ; 19cm
价格描述:CNY2.90
主题词:睡眠  基本知识  
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内容摘要

本书从生物学、生理学角度,阐述了饮食心情、疾病、环境、季节、运动等与睡眠的关系,熟睡的技巧,治疗失眠的秘诀。
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