广播体操/马丽婷著
标准编号:978-7-5305-7759-2   
主要著者:马丽婷  ma li ting   
出版信息:       
载体形态: ; 29cm
价格描述:CNY28.80
主题词:广播体操  图解  
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内容摘要

本书遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
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